Introduksjonskurs:

Introduksjonskurs går over 10 timer og gir en grunnopplæring i Pilatesmetoden både på matte og reformer. Dato: 31.08, 02.09, 07.09 og 09.09.12

Mor & barn kurs:

Mandager og onsdager Oppstart 21 mai. Varighet: 8 ganger.

Insturktørtrening:
25 april kl. 19:00.

23 mai kl. 19:00.

kostholdsveiledning

Kostholdsprogrammer til forskjellige behov: Vektreduksjon, vektøkning, kosthold for å yte best på jobb, kostråd for din idrett, sport.