|
Grunnkurs Pilates Reformer 1
I Pilates-apparatet reformeren er et spesialdesignet apparat
utviklet av Josef Pilates. Reformeren åpner for uendelige muligheter
når det gjelder trening. Apparatet har et enkelt design, men kan
brukes i flere hundre øvelser og variasjoner.
Vi utfordrer og trener både stabilitet, styrke, balanse og smidighet
i enda større grad enn Pilates på matte. Samtidig gir reformeren
flere muligheter for individuelle justeringer og tilpasninger.
Passer perfekt til deg som ønsker å undervise reformer-grupper,
personlig trenere og fysioterapeuter.
Grunnkurs Pilates Reformer 1 er en grunnleggende innføring i
Pilates-apparatet reformeren. Du får opplæring i hvordan man bruker
og innstiller apparatet, og sikkerhetsmomenter det er viktige å ta
hensyn til. Vi går gjennom basisøvelser, og i tillegg får du et
kurs-kompendie med øvelser for å kunne lage en variert og balansert
program.
Hovedmål:
Å få en grunnleggende forståelse for bruk av reformeren, for å kunne
undervise i nybegynner Pilates-klasser.
Delmål:
-
Kunne stille inn og bruke apparatet.
-
Å få
en øvelsesbank for å lage et balansert nybegynnerprogram.
-
Selv utvikle grunnleggende teknikk på reformeren.
Krav for å delta på kurset:
For å delta på kurset krever at du har grunnkurs i Pilates og
underviser i Pilates. Det er også viktig at du selv er i god fysisk
form, og trener Pilates selv.
Etter endt kurs får du mulighet for å ta en avsluttende prøve i
Grunnkurs Pilates Reformer 1. Dersom bestått vil du få kursbevis.
Den avsluttende prøve vil være ca en mnd etter kurset. Prøven vil
bestå av tre deler: en muntlig, en undervisningsdel og egenteknikk.
Etter endt kurs får du mulighet for å delta på reformer klasser på
studio, slik at du kan forberede deg til den avsluttende prøve.
Disse klassene blir satt opp spesielt for instruktører.
Sted: St Olavsgt 6, 4005 Stavanger
Tid: Nye tider kommer senere.
Varighet: 16 timer.
Pris: 6000 kr
Kursholder:
Anette Bonnez
Inkludert: Lunsj og kaffe. Kurs-kompendiet.
Kontonr: 8160 10 15439 Minimum 10 dager før kursstart. Innbetaling
er endelig påmelding. Ved manglende innbetaling går kursplassen til
neste på listen. Merk betalingen med ditt navn.
Max 7 deltakere.
Kontakt og påmelding:
Skriv i emnefeltet: Grunnkurs Pilates Reformer 1.
 |
Kart finner du
her |
|
