Grunnkurs matte og reformer

Pilates bodywork er et fullt utstyrt Pilates studio, og vi tilbyr Pilatestrening både på matte og apparater. I tillegg har vi kurs for instruktører, både grunnutdanning i Pilates matte og reformer, samt ulike workshops. Vi tilbyr også instruktørtrening for de som har tatt kurs hos oss, cirka en gang per måned.

Per i dag er vi 7 instruktører, hvorav 3 er fysioterapeuter, og vi har til sammen mer enn 50 års erfaring med Pilates.
 

Vi har utdanninger fra Stott Pilates, Ylab, Pilates Institute, Bodycontrol Pilates, Pilates Studio, Pilates Foundation UK og Laban. Du finner mer informasjon om grunnkurs Pilates matte 1 her og

grunnkurs Pilates Reformer 1 her.

Det finnes mange retninger innenfor Pilates. Med vår brede bakgrunn har vi valgt å jobbe med metoden på en hensiktsmessig, sikker og effektiv måte. Bak hver time og hver øvelse stiller vi spørsmålene: Hva skal vi gjøre, hvorfor gjør vi det, hvordan skal det gjøres og hva skal vi passé på. I kombinasjon med riktig veiledning ser vi at dette gir resultater.

På våre kurs vil også du lære å undervise Pilates på en hensiktsmessig, sikker og effektiv metode, ut ifra de rammene og den bakgrunnen du har. Å undervise på en trygg og sikker måte blir spesielt viktig hvis man jobber med store grupper!
 

Instruktørtrening

Som en oppfølging av instruktørkursene, gir vi deg mulighet for å trene sammen med andre instruktører i vårt studio. Les mer